Erika - Jag har inte varit så duktig på att uppdatera om min frukost! Så jag tänkte slänga in ett kort inlägg om min frukost från imorse. 
 Min vanliga frukost som jag har ätit i 1.5 år ungefär är frökusar med smör och kalkonskinka på. Ibland té till det och ibland bara ett glas mellanfil till det. 
 Min kost har varierat otroligt under frukosten allt från flingor till vetekakebröd med alla slagspålägg (förutom det som innehåller djur). 
 Idag t.ex. åt jag frökusemackor med soyamjukost och soyaost på. Till det en soya yoghurt och vanligt svartvinbär té. Helt okej gott, inte den godaste frukosten, men det funkar!

  

 (Närmare bild på soya produkterna)

 Kalorieintag till frukost: 316 kcal