Erika - Idag åt jag och anna lunch hemma hos henne (några inlägg innan). Då åt vi qournkorv med bröd till lunch, måste säga att det är betydligt mycket godare än soyakorv. 
 Till mellis åt vi några mackor och till middag gjorde jag en egen majs-svartböne-äpple-qourn gryta med couscous till. Det var riktigt gott och otrooligt mycket proteiner i. Det var inte ens mycket kalorier, är lite chockad faktiskt! Riktigt mycket järn också. Sedan åt jag lite bland nötter till kvällsmål när jag tittade på Desperate housewives, mycket kalorier men suuuper gott!

Frukost: 300 kcal
Lunch: 500 kcal
Mellis: 300 kcal
Middag: 350 kcal 
Kvällsmellis: 370 kcal